Wie viel Anpassung braucht die Liebe? Wann Rücksichtnahme zu Selbstverlust wird (Teil 2)

Sendung · 04.10.2026 10:30 - 10:57

Wie viel Anpassung gehört zu einer guten Beziehung – und wann verlieren wir uns dabei selbst? Wir sprechen darüber, warum ein Nein manchmal so schwerfällt, was ein gesundes Ich, Du und Wir ausmacht und welche Rolle Bindungsangst und alte Rollenbilder dabei spielen.

In dieser Folge von „Beziehungssache – wie wir Nähe gestalten“ sprechen Barbara Volfing und Beziehungsexpertin Sophie Pogats darüber, wo die Grenze zwischen liebevoller Rücksichtnahme und Selbstverlust liegt. Wann ist Anpassung ein gesunder Teil von Beziehung – und wann stellen wir unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse aus Angst vor Konflikten, Ablehnung oder Verlust zurück?

Mit Hörer:innen zur Frage „Was brauchst du, um in einer Beziehung du selbst sein zu können?“ und psychologischen Hintergründen zu Bindungsangst, frühen Beziehungserfahrungen und Rollenbildern. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie ein eigenes Ich neben dem Du und dem gemeinsamen Wir bestehen bleiben kann.

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